7.5 km | 00:40:03 | 05:21/km日期: 2019-03-10 17:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 7350 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'57" / 05'17" / 05'27" / 05'33" / 05'17" / 05'05" / 04'58" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'08") | 1003 / 1003 | 180 / 91 |
| 2 | | 05'17" (+00'22") | 1007 / 2010 | 186 / 101 |
| 3 | | 05'23" (+00'28") | 1010 / 3021 | 183 / 100 |
| 4 | | 05'30" (+00'35") | 1006 / 4027 | 182 / 99 |
| 5 | | 05'15" (+00'20") | 1004 / 5032 | 185 / 102 |
| 6 | | 05'02" (+00'07") | 1009 / 6042 | 183 / 108 |
| 7 | | 04'55" | 1007 / 7050 | 182 / 111 |
| 8 | | 04'51" | 473 / 7523 | 181 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.32 km 
母子鱷魚 Y拖3代 累積 :
671.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'17" | 00:11'14" |
| 3 | 05'27" | 00:16'41" |
| 4 | 05'33" | 00:22'14" |
| 5 | 05'17" | 00:27'31" |
| 6 | 05'05" | 00:32'36" |
| 7 | 04'58" | 00:37'34" |
| 7.5 | 05'15" | 00:40'03" |
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