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    施秋茹 彰化
    ID 118137
    309 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    施秋茹
    22.0 km | 01:55:51 | 05:15/km | 第19半馬
    第四屆埔里跑Puli Power山城派對馬拉松-4不可擋
    官方成績
    日期2019-03-10
    成績01:55:51
    總名次4 / -
    分組名次- / -
    平均速度05:15/km
    官方證書
    施秋茹

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'03")
    		00:25'03"00:51'26"
    10 km(00:51'26")
    		00:26'23" (+01'20")
    15 km(01:23'13")
    		00:31'47" (+06'44")00:56'59" (+05'33")
    20 km(01:48'25")
    		00:25'12" (+00'09")
    Finish(01:55:51)

    日期: 2019-03-10 05:59 - 總爬升: 594 m - 卡路里: 990 Cal - 平均步頻: 208 - 溫度: 12°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'41"  (04'41")
    		04'41"1000 / 1000
    2
    04'48"  (09'30")
    		04'48" (+00'07")1000 / 2000
    3
    05'03"  (14'34")
    		05'03" (+00'22")1000 / 3000
    4
    02'59"  (17'33")
    		04'55" (+00'14")606 / 3606
    5
    00'01"  (17'34")
    		06'24" (+01'43")3 / 3609
    展開計圈分析
    6
    05'11"  (22'46")
    		05'11" (+00'30")1000 / 4609
    7
    05'37"  (28'24")
    		05'37" (+00'56")1000 / 5609
    8
    05'20"  (33'44")
    		05'20" (+00'39")1000 / 6609
    9
    05'09"  (38'54")
    		05'09" (+00'28")1000 / 7609
    10
    05'15"  (44'09")
    		05'15" (+00'34")1000 / 8609
    11
    05'05"  (49'15")
    		05'05" (+00'24")1000 / 9609
    12
    04'51"  (54'06")
    		04'51" (+00'10")1000 / 10609
    13
    04'50"  (58'56")
    		04'50" (+00'09")1000 / 11609
    14
    05'33"  (01:04'30")
    		05'33" (+00'52")1000 / 12609
    15
    07'42"  (01:12'13")
    		07'42" (+03'01")1000 / 13609
    16
    08'33"  (01:20'47")
    		08'33" (+03'52")1000 / 14609
    17
    05'11"  (01:25'58")
    		05'11" (+00'30")1000 / 15609
    18
    04'47"  (01:30'46")
    		04'47" (+00'06")1000 / 16609
    19
    05'03"  (01:35'49")
    		05'03" (+00'22")1000 / 17609
    20
    04'58"  (01:40'48")
    		04'58" (+00'17")1000 / 18609
    21
    05'19"  (01:46'08")
    		05'19" (+00'38")1000 / 19609
    22
    05'17"  (01:51'26")
    		05'17" (+00'36")1000 / 20609
    23
    04'19"  (01:55'46")
    		04'42" (+00'01")918 / 21528
    彰化
    施秋茹
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    彰化
    施秋茹
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    彰化
    施秋茹
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    彰化
    施秋茹
    shadow (LDS超馬團) 說推
    · 留言

    雨天冷支支一路咳回終點
    連夜大雨很想耍廢棄賽睡到飽
    還好馬拉松魂不滅還是喚醒自己
    一路慶幸自己這次只報了半馬，不然鐵定棄賽
    支氣管過敏咳到胸口後背都疼😭

    賽後評分: 交管好 物超所值優質的賽事
    給 5 星
    3月累積里程 : 278.62 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    shadow (LDS超馬團), 八萬(豐興慢跑林煥城) 和其他 20 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    飛龍 海咪恭喜半馬完賽
    2019-03-10 08:58 ·
     1 個人推
    林信宏 恭喜姐完賽
    2019-03-10 09:28 ·
     1 個人推
    許聰明 恭喜輕鬆完賽！
    2019-03-10 10:33 ·
     1 個人推
    陳渼蘭 恭喜咪姐姐總四好成績。
    2019-03-10 20:15 ·
     1 個人推
    林雅萍 恭喜咪姐
    2019-03-10 21:57 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'43"00:04'43"
    204'49"00:09'32"
    305'04"00:14'36"
    405'10"00:19'46"
    505'17"00:25'03"
    605'48"00:30'51"
    704'59"00:35'50"
    805'24"00:41'14"
    905'04"00:46'18"
    1005'08"00:51'26"
    1104'40"00:56'06"
    1204'54"01:01'00"
    1306'36"01:07'36"
    1408'06"01:15'42"
    1507'31"01:23'13"
    1604'50"01:28'03"
    1704'49"01:32'52"
    1805'09"01:38'01"
    1904'55"01:42'56"
    2005'29"01:48'25"
    2105'09"01:53'34"
    21.504'26"01:55'55"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
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