5.0 km | 00:19:36 | 03:54/km日期: 2019-03-07 18:57 - 平均心率: 171 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'01" / 03'50" / 03'54" / 03'53" / 03'57" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'54" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'52" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'56" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'31" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 03'50" | 00:07'51" |
| 3 | 03'54" | 00:11'45" |
| 4 | 03'53" | 00:15'38" |
| 5 | 03'57" | 00:19'35" |
| 5.0 | 02'03" | 00:19'36" |
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