6.9 km | 01:00:00 | 08:41/km日期: 2019-03-08 11:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'19" / 07'17" / 07'16" / 07'13" / 16'38" / 07'18" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'38" (+09'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'28") | 907 / 6907 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 144.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'17" | 00:14'36" |
| 3 | 07'16" | 00:21'52" |
| 4 | 07'13" | 00:29'05" |
| 5 | 16'38" | 00:45'43" |
| 6 | 07'18" | 00:53'01" |
| 6.9 | 07'42" | 01:00'01" |
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