9.3 km | 00:45:54 | 04:54/km日期: 2019-03-08 20:33 - 平均心率: 134 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'30" / 05'27" / 06'28" / 04'25" / 04'15" / 04'20" / 04'21" / 04'31" / 04'48" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'58") | 349 / 9349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'27" | 00:10'57" |
| 3 | 06'28" | 00:17'25" |
| 4 | 04'25" | 00:21'50" |
| 5 | 04'15" | 00:26'05" |
| 6 | 04'20" | 00:30'25" |
| 7 | 04'21" | 00:34'46" |
| 8 | 04'31" | 00:39'17" |
| 9 | 04'48" | 00:44'05" |
| 9.3 | 05'14" | 00:45'55" |
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