7.3 km | 00:40:43 | 05:35/km日期: 2019-03-12 20:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 55%
Pace: 05'55" / 05'47" / 05'38" / 05'38" / 05'35" / 05'24" / 05'12" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'22") | 285 / 7285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
122.37 km 
Mizuno RIDER 21 累積 :
459.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'47" | 00:11'42" |
| 3 | 05'38" | 00:17'20" |
| 4 | 05'38" | 00:22'58" |
| 5 | 05'35" | 00:28'33" |
| 6 | 05'24" | 00:33'57" |
| 7 | 05'12" | 00:39'09" |
| 7.3 | 05'32" | 00:40'44" |
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