8.0 km | 00:45:04 | 05:37/km日期: 2019-03-05 18:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 07'21" / 05'31" / 05'38" / 05'38" / 05'27" / 08'10" / 05'40" / 05'18" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'58" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 167.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 05'31" | 00:12'52" |
| 3 | 05'38" | 00:18'30" |
| 4 | 05'38" | 00:24'08" |
| 5 | 05'27" | 00:29'35" |
| 6 | 08'10" | 00:37'45" |
| 7 | 05'40" | 00:43'25" |
| 8 | 05'18" | 00:48'43" |
| 8.0 | 03'52" | 00:48'47" |
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