16.3 km | 01:54:14 | 07:00/km日期: 2019-03-06 15:07 - 天氣: 陰 - 平均心率: 146 - 卡路里: 879 Cal - 總步數: 18960 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'11" / 06'48" / 06'40" / 06'41" / 07'45" / 07'11" / 07'37" / 07'11" / 06'43" / 07'23" / 07'07" / 07'13" / 08'24" / 06'32" / 06'00" / 05'56" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'15") | 1006 / 1006 | 167 / 83 |
| 2 | | 06'47" (+00'53") | 1008 / 2014 | 166 / 88 |
| 3 | | 06'37" (+00'43") | 1009 / 3023 | 167 / 89 |
| 4 | | 06'35" (+00'41") | 1002 / 4026 | 166 / 90 |
| 5 | | 07'44" (+01'50") | 1001 / 5027 | 168 / 76 |
| 6 | | 07'13" (+01'19") | 1005 / 6033 | 168 / 82 |
| 7 | | 07'32" (+01'38") | 1008 / 7042 | 165 / 80 |
| 8 | | 07'06" (+01'12") | 1000 / 8042 | 163 / 85 |
| 9 | | 06'45" (+00'51") | 1004 / 9047 | 165 / 89 |
| 10 | | 07'18" (+01'24") | 1000 / 10048 | 164 / 83 |
| 11 | | 07'08" (+01'14") | 1003 / 11051 | 164 / 85 |
| 12 | | 07'11" (+01'17") | 1006 / 12057 | 165 / 83 |
| 13 | | 08'21" (+02'27") | 1004 / 13062 | 158 / 75 |
| 14 | | 06'30" (+00'36") | 1001 / 14063 | 166 / 92 |
| 15 | | 06'01" (+00'07") | 1003 / 15067 | 165 / 99 |
| 16 | | 05'54" | 1004 / 16071 | 169 / 99 |
| 17 | | 06'13" (+00'19") | 281 / 16352 | 170 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
409.03 km 
FILA 1-J901Q-301 累積 :
1984.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'48" | 00:13'59" |
| 3 | 06'40" | 00:20'39" |
| 4 | 06'41" | 00:27'20" |
| 5 | 07'45" | 00:35'05" |
| 6 | 07'11" | 00:42'16" |
| 7 | 07'37" | 00:49'53" |
| 8 | 07'11" | 00:57'04" |
| 9 | 06'43" | 01:03'47" |
| 10 | 07'23" | 01:11'10" |
| 11 | 07'07" | 01:18'17" |
| 12 | 07'13" | 01:25'30" |
| 13 | 08'24" | 01:33'54" |
| 14 | 06'32" | 01:40'26" |
| 15 | 06'00" | 01:46'26" |
| 16 | 05'56" | 01:52'22" |
| 16.3 | 06'38" | 01:54'14" |
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