10.0 km | 01:12:58 | 07:16/km日期: 2019-03-08 18:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12452 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'19" / 06'50" / 07'09" / 07'35" / 07'29" / 07'36" / 07'28" / 07'35" / 07'29" / 07'06" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1002 / 1002 | 172 / 92 |
| 2 | | 06'50" (+00'33") | 1001 / 2004 | 171 / 85 |
| 3 | | 07'11" (+00'54") | 1000 / 3004 | 169 / 81 |
| 4 | | 07'34" (+01'17") | 1000 / 4004 | 171 / 76 |
| 5 | | 07'31" (+01'14") | 1001 / 5006 | 172 / 77 |
| 6 | | 07'35" (+01'18") | 1000 / 6007 | 171 / 76 |
| 7 | | 07'28" (+01'11") | 1001 / 7008 | 170 / 78 |
| 8 | | 07'38" (+01'21") | 1000 / 8008 | 171 / 76 |
| 9 | | 07'28" (+01'11") | 1000 / 9009 | 169 / 79 |
| 10 | | 07'06" (+00'49") | 1001 / 10010 | 168 / 83 |
| 11 | | 14'17" (+08'00") | 10 / 10021 | 80 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'50" | 00:13'09" |
| 3 | 07'09" | 00:20'18" |
| 4 | 07'35" | 00:27'53" |
| 5 | 07'29" | 00:35'22" |
| 6 | 07'36" | 00:42'58" |
| 7 | 07'28" | 00:50'26" |
| 8 | 07'35" | 00:58'01" |
| 9 | 07'29" | 01:05'30" |
| 10 | 07'06" | 01:12'36" |
| 10.0 | 16'39" | 01:12'58" |
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