5.0 km | 00:31:02 | 06:11/km日期: 2019-03-14 18:00 - 地點: 中正河濱+古亭河濱來回5.0 - 平均心率: 158 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5322 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'04" / 06'17" / 06'23" / 05'54" / 06'05" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 4930 / 4930 | 171 / 94 |
| 2 | | 06'27" (+00'16") | 77 / 5008 | 160 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
29.25 km 
ASICS GEL-PHOENIX8 累積 :
1066.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'17" | 00:12'21" |
| 3 | 06'23" | 00:18'44" |
| 4 | 05'54" | 00:24'38" |
| 5 | 06'05" | 00:30'43" |
| 5.0 | 38'37" | 00:31'02" |
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