王鴻文 2019/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.1 km | 00:27:51 | 04:34/km

日期: 2019-03-06 17:02 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 04'32" / 04'38" / 04'14" / 04'40" / 04'33" / 04'28" / 04'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'32"

(04'32")

04'31" (+00'14")

1000 / 1000

2

04'34"

(09'06")

04'34" (+00'17")

998 / 1999

3

04'18"

(13'24")

04'17"

1000 / 3000

4

04'40"

(18'04")

04'39" (+00'22")

1001 / 4001

5

04'37"

(22'41")

04'32" (+00'15")

1016 / 5017

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

3月累積里程 : 205.16 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'38"	00:09'10"
3	04'14"	00:13'24"
4	04'40"	00:18'04"
5	04'33"	00:22'37"
6	04'28"	00:27'05"
6.1	03'54"	00:27'28"

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