Kenny Lai 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Lai 桃園
ID 87405

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5.3 km | 00:31:41 | 05:55/km

日期: 2014-05-14 22:13 - 地點: 文化公園 - 天氣: 風大晴 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 08'15" / 05'21" / 05'23" / 05'31" / 05'19" / 05'22" /

無聊就跑步唄!

5月累積里程 : 25.14 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 242.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

大宗, Roger K 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	05'21"	00:13'36"
3	05'23"	00:18'59"
4	05'31"	00:24'30"
5	05'19"	00:29'49"
5.3	05'21"	00:31'41"

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