4.6 km | 01:00:01 | 12:58/km日期: 2019-03-04 22:12 - 平均心率: 91 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 13'34" / 12'29" / 12'12" / 12'35" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'34" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'28" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'34" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'40" (+02'29") | 627 / 4627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 253.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'34" | 00:13'34" |
| 2 | 12'29" | 00:26'03" |
| 3 | 12'12" | 00:38'15" |
| 4 | 12'35" | 00:50'50" |
| 4.6 | 11'47" | 00:58'14" |
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