5.0 km | 00:25:53 | 05:10/km日期: 2019-03-03 17:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'15" / 05'14" / 08'25" / 05'34" / 15'25" / 58'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'19" (+07'29") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'14" | 00:10'29" |
| 3 | 08'25" | 00:18'54" |
| 4 | 05'34" | 00:24'28" |
| 5 | 15'25" | 00:39'53" |
| 5.0 | 50'08" | 00:40'14" |
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