Jackal 明全 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jackal 明全台南
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9.4 km | 01:04:09 | 06:51/km

日期: 2018-12-16 08:46 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 8936 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'12" / 05'56" / 06'08" / 06'09" / 07'23" / 07'35" / 06'55" / 08'22" / 07'31" / 08'28" /

12月累積里程 : 9.35 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'56"	00:11'08"
3	06'08"	00:17'16"
4	06'09"	00:23'25"
5	07'23"	00:30'48"
6	07'35"	00:38'23"
7	06'55"	00:45'18"
8	08'22"	00:53'40"
9	07'31"	01:01'11"
9.4	08'28"	01:04'09"

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