| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  21.7 km | 02:17:26 | 06:19/km日期: 2012-02-26 06:56 - 地點: 冬山河半馬試跑 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1252 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88% Pace: 06'10" / 05'36" / 05'38" / 05'37" / 05'58" / 05'42" / 06'04" / 06'36" / 05'39" / 06'31" / 05'57" / 05'41" / 05'40" / 05'39" / 05'45" / 12'44" / 10'43" / 05'38" / 05'33" / 05'18" / 05'27" / 05'15" /  宜蘭yelu  ·  留言 ＜yelu free 2＞一早雨還是沒停，風雨無阻的到冬山河親水公園參加羅慢團練，試跑半馬路線，考量到折返點的擁擠人群的動線，做了些路線的調整，跑跑雨也轉小，舒服的跑步天，享受冬山河的河畔美景，跑完邊吃早餐邊討論比賽的分工該注意的細節，完成21公里^^ 2月累積里程 : 574.50 km Garmin 上傳 | 12 years ago
|
