3.6 km | 00:34:24 | 09:27/km日期: 2019-03-02 07:50 - 平均心率: 108 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 危險(76)
Pace: 08'19" / 08'16" / 11'40" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'40" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" (+01'24") | 635 / 3635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'16" | 00:16'35" |
| 3 | 11'40" | 00:28'15" |
| 3.6 | 09'39" | 00:34'23" |
留言 
