5.0 km | 00:31:34 | 06:17/km日期: 2019-03-04 20:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'31" / 06'33" / 07'06" / 06'08" / 05'12" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'05") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'33" | 00:13'04" |
| 3 | 07'06" | 00:20'10" |
| 4 | 06'08" | 00:26'18" |
| 5 | 05'12" | 00:31'30" |
| 5.0 | 05'04" | 00:31'34" |
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