Charlie Huang 2019/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Charlie Huang 台中
ID 139166

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5.0 km | 00:28:45 | 05:44/km

日期: 2019-03-08 18:03 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 01'47" / 05'42" / 05'46" / 05'38" / 05'36" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01" (+00'25")

1000 / 1000

2

05'41"

(11'42")

05'41" (+00'05")

1000 / 2000

3

05'45"

(17'28")

05'45" (+00'09")

1000 / 3000

4

05'37"

(23'06")

05'37" (+00'01")

1000 / 4000

5

05'36"

(28'43")

05'36"

1000 / 5000

6

00'02"

(28'45")

06'09" (+00'33")

5 / 5005

3月累積里程 : 42.22 km

TCX 上傳 | 5 years ago

黃麗芬, 湛湛和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'47"	00:01'47"
2	05'42"	00:07'29"
3	05'46"	00:13'15"
4	05'38"	00:18'53"
5	05'36"	00:24'29"
5.0	06'07"	00:24'31"

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