蘇大湖 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

蘇大湖新竹
ID 65616

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25.0 km | 02:33:41 | 06:08/km

日期: 2014-04-27 16:02 - 卡路里: 1621 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 05'21" / 05'19" / 05'21" / 05'20" / 05'30" / 05'40" / 05'50" / 05'30" / 05'50" / 06'09" / 05'41" / 05'40" / 06'20" / 06'09" / 05'20" / 05'31" / 05'40" / 05'49" / 05'51" / 06'20" / 06'20" / 06'19" / 07'10" / 06'20" / 06'40" / 835'25" /

4月累積里程 : 142.41 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'19"	00:10'40"
3	05'21"	00:16'01"
4	05'20"	00:21'21"
5	05'30"	00:26'51"
6	05'40"	00:32'31"
7	05'50"	00:38'21"
8	05'30"	00:43'51"
9	05'50"	00:49'41"
10	06'09"	00:55'50"
11	05'41"	01:01'31"
12	05'40"	01:07'11"
13	06'20"	01:13'31"
14	06'09"	01:19'40"
15	05'20"	01:25'00"
16	05'31"	01:30'31"
17	05'40"	01:36'11"
18	05'49"	01:42'00"
19	05'51"	01:47'51"
20	06'20"	01:54'11"
21	06'20"	02:00'31"
22	06'19"	02:06'50"
23	07'10"	02:14'00"
24	06'20"	02:20'20"
25	06'40"	02:27'00"
25.9	07'28"	02:33'41"

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