3.1 km | 00:26:37 | 08:39/km日期: 2018-11-24 08:08 - 平均心率: 65 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'52" / 09'03" / 08'58" / 10'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'50" | 1020 / 1020 |
2 | | 09'02" (+01'12") | 1014 / 2034 |
3 | | 09'01" (+01'11") | 1008 / 3043 |
4 | | 11'41" (+03'51") | 29 / 3073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
3.07 km SKECHERS GOrun 2 累積 :
1870.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 09'03" | 00:16'55" |
3 | 08'58" | 00:25'53" |
3.1 | 09'59" | 00:26'37" |