8.2 km | 00:44:31 | 05:25/km日期: 2019-03-03 06:41 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'01" / 04'41" / 04'59" / 07'50" / 05'20" / 05'34" / 07'33" / 06'28" / 22'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+02'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+01'29") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
270.16 km 
sketcher meb 累積 :
1275.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'41" | 00:09'42" |
| 3 | 04'59" | 00:14'41" |
| 4 | 07'50" | 00:22'31" |
| 5 | 05'20" | 00:27'51" |
| 6 | 05'34" | 00:33'25" |
| 7 | 07'33" | 00:40'58" |
| 8 | 06'28" | 00:47'26" |
| 8.0 | 550'08" | 00:51'57" |
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