13.7 km | 02:21:14 | 10:19/km日期: 2019-03-03 06:15 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 1242 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 09'20" / 09'25" / 10'00" / 09'43" / 10'29" / 10'38" / 14'26" / 09'33" / 09'32" / 10'57" / 10'18" / 10'16" / 10'06" / 09'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 09'25" | 00:18'45" |
| 3 | 10'00" | 00:28'45" |
| 4 | 09'43" | 00:38'28" |
| 5 | 10'29" | 00:48'57" |
| 6 | 10'38" | 00:59'35" |
| 7 | 14'26" | 01:14'01" |
| 8 | 09'33" | 01:23'34" |
| 9 | 09'32" | 01:33'06" |
| 10 | 10'57" | 01:44'03" |
| 11 | 10'18" | 01:54'21" |
| 12 | 10'16" | 02:04'37" |
| 13 | 10'06" | 02:14'43" |
| 13.7 | 09'27" | 02:21'14" |
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