7.0 km | 00:42:33 | 06:03/km日期: 2019-03-01 17:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 7430 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'53" / 05'54" / 05'43" / 06'01" / 05'57" / 06'08" / 06'44" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'14") | 1007 / 1007 | 170 / 99 |
| 2 | | 05'49" (+00'09") | 1002 / 2010 | 173 / 98 |
| 3 | | 05'40" | 1006 / 3016 | 175 / 100 |
| 4 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 4016 | 174 / 95 |
| 5 | | 05'58" (+00'18") | 1005 / 5022 | 177 / 94 |
| 6 | | 06'06" (+00'26") | 1008 / 6030 | 176 / 92 |
| 7 | | 06'41" (+01'01") | 1007 / 7037 | 173 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.99 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'54" | 00:11'47" |
| 3 | 05'43" | 00:17'30" |
| 4 | 06'01" | 00:23'31" |
| 5 | 05'57" | 00:29'28" |
| 6 | 06'08" | 00:35'36" |
| 7 | 06'44" | 00:42'20" |
| 7.0 | 12'44" | 00:42'33" |
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