7.0 km | 00:48:18 | 06:53/km日期: 2019-03-02 16:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 06'26" / 06'41" / 06'51" / 06'58" / 07'02" / 07'10" / 07'06" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'23") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'41" | 00:13'07" |
| 3 | 06'51" | 00:19'58" |
| 4 | 06'58" | 00:26'56" |
| 5 | 07'02" | 00:33'58" |
| 6 | 07'10" | 00:41'08" |
| 7 | 07'06" | 00:48'14" |
| 7.0 | 06'34" | 00:48'19" |
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