Jackey Lu 2019/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jackey Lu 基隆
ID 384253

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5.0 km | 00:31:16 | 06:14/km

日期: 2019-03-05 14:32 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'28" / 06'46" / 05'36" / 05'51" / 05'29" / 13'20" /

基隆

Jackey Lu

·

基本訓練

3月累積里程 : 14.57 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'46"	00:14'14"
3	05'36"	00:19'50"
4	05'51"	00:25'41"
5	05'29"	00:31'10"
5.0	10'34"	00:31'18"

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