3.8 km | 00:29:43 | 07:46/km日期: 2019-03-03 06:55 - 平均心率: 104 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 07'30" / 07'22" / 10'13" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" (+05'50") | 807 / 2807 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 3807 |
| 5 | | 05'11" | 13 / 3820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 219.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'22" | 00:14'52" |
| 3 | 10'13" | 00:25'05" |
| 3.8 | 06'32" | 00:30'27" |
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