黑柯 2019/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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7.0 km | 00:34:45 | 04:57/km

日期: 2019-03-04 16:57 - 地點: 左營眷村 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63%

Pace: 05'33" / 05'08" / 04'59" / 04'56" / 04'59" / 04'45" / 245'22" /

3月累積里程 : 114.80 km

mizuno rider 19 累積 : 1355.0 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Mandy Huang, 李榮華和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'08"	00:10'41"
3	04'59"	00:15'40"
4	04'56"	00:20'36"
5	04'59"	00:25'35"
6	04'45"	00:30'20"
7.0	04'20"	00:34'45"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"