10.1 km | 01:05:17 | 06:29/km日期: 2019-03-12 22:30 - 平均心率: 171 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'52" / 05'37" / 06'12" / 06'14" / 06'11" / 06'52" / 06'56" / 07'01" / 07'01" / 07'05" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
91.96 km 
Adidas Ultra Boost 3.0 Core Black Sneaker BA8842 累積 :
522.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'37" | 00:11'29" |
| 3 | 06'12" | 00:17'41" |
| 4 | 06'14" | 00:23'55" |
| 5 | 06'11" | 00:30'06" |
| 6 | 06'52" | 00:36'58" |
| 7 | 06'56" | 00:43'54" |
| 8 | 07'01" | 00:50'55" |
| 9 | 07'01" | 00:57'56" |
| 10 | 07'05" | 01:05'01" |
| 10.0 | 05'26" | 01:05'17" |
Jwr Chuang 說推
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