6.8 km | 00:39:57 | 05:52/km日期: 2019-03-01 17:43 - 平均心率: 131 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 6834 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'42" / 05'46" / 05'52" / 05'39" / 05'50" / 06'05" / 06'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'41" | 1001 / 1001 | 172 / 102 |
2 | | 05'46" (+00'05") | 1001 / 2003 | 171 / 100 |
3 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 3004 | 170 / 100 |
4 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 4004 | 170 / 102 |
5 | | 05'53" (+00'12") | 1001 / 5006 | 170 / 99 |
6 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 6006 | 172 / 95 |
7 | | 06'10" (+00'29") | 793 / 6800 | 169 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'46" | 00:11'28" |
3 | 05'52" | 00:17'20" |
4 | 05'39" | 00:22'59" |
5 | 05'50" | 00:28'49" |
6 | 06'05" | 00:34'54" |
6.8 | 06'18" | 00:39'57" |