9.0 km | 00:53:47 | 05:57/km日期: 2014-05-20 16:53 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'26" / 05'54" / 12'04" / 05'26" / 04'25" / 05'04" / 05'32" / 04'34" / 145'00" /
基本訓練
(null) -- 張學友-在你身邊
(null) -- 戴愛玲-天使之翼-01-累格
(null) -- Linkin Park聯合公園末日警鐘 -01過去的我(變型金剛ED)
(null) -- Hip Hop Luv(嘻哈寶典談戀愛)-1-6 I Got If from My Mama - will.i.am 黑眼豆豆團長-威爾
(null) -- 范瑋琪Faces Of Fanfan.1-13最初的夢想
(null) -- 新垣結衣 - 紅線
楊宗緯 -- 人質
(null) -- 王識賢-足步天下-07-飄浪
(null) -- 陳奕迅 - 上五樓的快活 - 心的距離
(null) -- 楊培安-楊培安III-10-酸風柳樹
(null) -- Jolin蔡依林-花蝴蝶-情逢敵手
(null) -- JJ 林俊傑- 陸-11-點一把火炬
(null) -- 翁立友-[迷魂香]-08-留戀
5月累積里程 : 155.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 05'54" | 00:12'20" |
3 | 12'04" | 00:24'24" |
4 | 05'26" | 00:29'50" |
5 | 04'25" | 00:34'15" |
6 | 05'04" | 00:39'19" |
7 | 05'32" | 00:44'51" |
8 | 04'34" | 00:49'25" |
9.0 | 04'13" | 00:53'46" |