5.3 km | 00:32:01 | 06:02/km日期: 2019-02-27 19:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'51" / 05'53" / 05'53" / 06'00" / 05'42" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'07") | 800 / 800 |
| 2 | | 19'31" (+14'52") | 76 / 876 |
| 3 | | 04'43" (+00'04") | 800 / 1676 |
| 4 | | 19'12" (+14'33") | 78 / 1754 |
| 5 | | 04'47" (+00'08") | 800 / 2554 |
| 6 | | 17'26" (+12'47") | 85 / 2640 |
| 7 | | 04'48" (+00'09") | 800 / 3440 |
| 8 | | 18'11" (+13'32") | 82 / 3523 |
| 9 | | 04'47" (+00'08") | 800 / 4323 |
| 10 | | 17'22" (+12'43") | 86 / 4409 |
| 11 | | 04'39" | 800 / 5209 |
| 12 | | 18'26" (+13'47") | 81 / 5290 |
| 13 | | 34'16" (+29'37") | 5 / 5296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 119.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'53" | 00:11'44" |
| 3 | 05'53" | 00:17'37" |
| 4 | 06'00" | 00:23'37" |
| 5 | 05'42" | 00:29'19" |
| 5.3 | 09'06" | 00:32'01" |
展開計圈分析
留言 
