洪蓋洲 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

洪蓋洲桃園
ID 65414

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7.1 km | 00:44:29 | 06:17/km

日期: 2014-05-14 21:37 - 地點: 月亮下 - 天氣: 好 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 04'44" / 05'58" / 06'27" / 06'27" / 06'48" / 06'52" / 06'56" / 05'47" /

距離路跑

好幾天沒有跑

5月累積里程 : 116.41 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

王子誠, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	05'58"	00:10'42"
3	06'27"	00:17'09"
4	06'27"	00:23'36"
5	06'48"	00:30'24"
6	06'52"	00:37'16"
7	06'56"	00:44'12"
7.1	05'44"	00:44'37"

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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