10.0 km | 01:10:12 | 07:00/km日期: 2019-03-01 16:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 13148 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 19°C - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'44" / 07'25" / 07'20" / 06'45" / 08'20" / 06'45" / 06'30" / 06'16" / 06'34" / 06'26" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+01'29") | 1010 / 1010 | 189 / 67 |
| 2 | | 07'18" (+01'02") | 1002 / 2013 | 188 / 72 |
| 3 | | 07'20" (+01'04") | 1009 / 3022 | 185 / 73 |
| 4 | | 06'40" (+00'24") | 1006 / 4028 | 188 / 79 |
| 5 | | 08'16" (+02'00") | 1011 / 5040 | 177 / 67 |
| 6 | | 06'41" (+00'25") | 1009 / 6050 | 188 / 79 |
| 7 | | 06'23" (+00'07") | 1004 / 7054 | 188 / 82 |
| 8 | | 06'16" | 1009 / 8064 | 188 / 84 |
| 9 | | 06'33" (+00'17") | 1004 / 9068 | 188 / 80 |
| 10 | | 06'23" (+00'07") | 1002 / 10071 | 189 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
314.98 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
2289.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'25" | 00:15'09" |
| 3 | 07'20" | 00:22'29" |
| 4 | 06'45" | 00:29'14" |
| 5 | 08'20" | 00:37'34" |
| 6 | 06'45" | 00:44'19" |
| 7 | 06'30" | 00:50'49" |
| 8 | 06'16" | 00:57'05" |
| 9 | 06'34" | 01:03'39" |
| 10 | 06'26" | 01:10'05" |
| 10.0 | 10'14" | 01:10'12" |
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