3.1 km | 00:26:07 | 08:26/km日期: 2019-02-22 19:41 - 平均心率: 170 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'51" / 17'19" / 09'09" / 09'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'24" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'09" (+01'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'14" (+01'33") | 95 / 3095 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 3.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 17'19" | 00:23'10" |
3 | 09'09" | 00:32'19" |
3.1 | 09'07" | 00:33'11" |