JenniferChang 2019/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

JenniferChang 台北市
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10.4 km | 01:11:47 | 06:53/km

日期: 2019-02-28 06:23 - 總爬升: 191 m - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'43" / 13'26" / 07'41" / 06'41" / 14'26" / 06'31" / 06'44" / 07'29" / 07'03" / 06'49" / 06'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'26"

(00'26")

07'52" (+01'08")

55 / 55

2

18'12"

(18'38")

07'00" (+00'16")

2600 / 2655

3

17'32"

(36'11")

06'44"

2600 / 5255

4

17'57"

(54'08")

06'54" (+00'10")

2600 / 7855

5

17'38"

(01:11'47")

06'54" (+00'10")

2552 / 10408

2月累積里程 : 157.99 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	13'26"	00:20'09"
3	07'41"	00:27'50"
4	06'41"	00:34'31"
5	14'26"	00:48'57"
6	06'31"	00:55'28"
7	06'44"	01:02'12"
8	07'29"	01:09'41"
9	07'03"	01:16'44"
10	06'49"	01:23'33"
10.4	06'39"	01:26'16"

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