4.2 km | 00:24:13 | 05:49/km日期: 2019-02-26 20:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 05'19" / 05'12" / 07'22" / 05'15" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'08") | 408 / 408 |
| 2 | | 05'22" (+00'19") | 407 / 815 |
| 3 | | 05'13" (+00'10") | 417 / 1233 |
| 4 | | 05'08" (+00'05") | 420 / 1654 |
| 5 | | 05'10" (+00'07") | 405 / 2059 |
| 6 | | 01:04'16" (+59'13") | 38 / 2098 |
| 7 | | 05'11" (+00'08") | 399 / 2497 |
| 8 | | 05'06" (+00'03") | 412 / 2910 |
| 9 | | 05'03" | 416 / 3327 |
| 10 | | 05'08" (+00'05") | 410 / 3737 |
| 11 | | 05'16" (+00'13") | 406 / 4144 |
| 12 | | 28'05" (+23'02") | 14 / 4159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 68.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'12" | 00:10'31" |
| 3 | 07'22" | 00:17'53" |
| 4 | 05'15" | 00:23'08" |
| 4.2 | 06'47" | 00:24'13" |
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