賴昱丞 2014/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

賴昱丞台中
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10.9 km | 00:55:58 | 05:08/km

日期: 2014-05-27 16:26 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 958 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 03'34" / 03'41" / 05'09" / 05'08" / 05'32" / 05'05" / 05'08" / 05'34" / 05'40" / 06'18" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'00"

(00'00")

00'00"

0 / 0

2

55'58"

(55'58")

05'06"

10953 / 10953

5月累積里程 : 97.26 km

XT 上傳 | 10 years ago

大牛, Steven 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'34"	00:03'34"
2	03'41"	00:07'15"
3	05'09"	00:12'24"
4	05'08"	00:17'32"
5	05'32"	00:23'04"
6	05'05"	00:28'09"
7	05'08"	00:33'17"
8	05'34"	00:38'51"
9	05'40"	00:44'31"
10	06'18"	00:50'49"
10.9	05'55"	00:55'58"

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