10.0 km | 01:00:51 | 06:04/km日期: 2019-03-05 16:42 - 平均心率: 165 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'27" / 05'44" / 06'05" / 06'03" / 06'13" / 06'28" / 06'06" / 06'12" / 06'17" / 06'56" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'44" | 00:11'11" |
| 3 | 06'05" | 00:17'16" |
| 4 | 06'03" | 00:23'19" |
| 5 | 06'13" | 00:29'32" |
| 6 | 06'28" | 00:36'00" |
| 7 | 06'06" | 00:42'06" |
| 8 | 06'12" | 00:48'18" |
| 9 | 06'17" | 00:54'35" |
| 10 | 06'56" | 01:01'31" |
| 10.0 | 03'34" | 01:01'33" |
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