10.1 km | 00:53:18 | 05:16/km日期: 2019-02-27 16:19 - 地點: 安樂高中操場 - 天氣: 悶 - 平均心率: 142 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'58" / 05'46" / 05'37" / 05'14" / 04'41" / 05'07" / 05'10" / 13'05" / 12'19" / 05'08" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" (+00'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" (+00'28") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 242.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'46" | 00:12'44" |
| 3 | 05'37" | 00:18'21" |
| 4 | 05'14" | 00:23'35" |
| 5 | 04'41" | 00:28'16" |
| 6 | 05'07" | 00:33'23" |
| 7 | 05'10" | 00:38'33" |
| 8 | 13'05" | 00:51'38" |
| 9 | 12'19" | 01:03'57" |
| 10 | 05'08" | 01:09'05" |
| 10.1 | 04'33" | 01:09'32" |
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