5.5 km | 00:38:25 | 07:02/km日期: 2019-02-25 20:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'56" / 07'34" / 06'14" / 08'29" / 06'34" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'08" (+13'51") | 66 / 66 |
| 2 | | 04'25" (+00'08") | 500 / 566 |
| 3 | | 20'46" (+16'29") | 96 / 662 |
| 4 | | 04'24" (+00'07") | 500 / 1162 |
| 5 | | 20'48" (+16'31") | 96 / 1258 |
| 6 | | 04'35" (+00'18") | 500 / 1758 |
| 7 | | 19'36" (+15'19") | 101 / 1860 |
| 8 | | 04'17" | 500 / 2360 |
| 9 | | 19'28" (+15'11") | 102 / 2463 |
| 10 | | 04'35" (+00'18") | 500 / 2963 |
| 11 | | 19'28" (+15'11") | 102 / 3065 |
| 12 | | 04'26" (+00'09") | 500 / 3565 |
| 13 | | 17'52" (+13'35") | 111 / 3677 |
| 14 | | 07'06" (+02'49") | 1000 / 4677 |
| 15 | | 06'03" (+01'46") | 783 / 5461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 241.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'34" | 00:14'30" |
| 3 | 06'14" | 00:20'44" |
| 4 | 08'29" | 00:29'13" |
| 5 | 06'34" | 00:35'47" |
| 5.5 | 05'44" | 00:38'26" |
展開計圈分析
留言 
