10.0 km | 01:17:47 | 07:45/km日期: 2019-02-27 07:33 - 總爬升: 264 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 886 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'41" / 15'03" / 07'19" / 07'51" / 08'10" / 07'45" / 07'14" / 08'23" / 08'27" / 07'37" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'28" | 3103 / 3103 |
2 | | 07'42" (+00'14") | 1341 / 4444 |
3 | | 07'56" (+00'28") | 1358 / 5802 |
4 | | 07'28" | 1237 / 7039 |
5 | | 09'07" (+01'39") | 154 / 7194 |
6 | | 08'00" (+00'32") | 1380 / 8575 |
7 | | 08'08" (+00'40") | 1330 / 9905 |
8 | | 08'05" (+00'37") | 112 / 10017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 15'03" | 00:22'44" |
3 | 07'19" | 00:30'03" |
4 | 07'51" | 00:37'54" |
5 | 08'10" | 00:46'04" |
6 | 07'45" | 00:53'49" |
7 | 07'14" | 01:01'03" |
8 | 08'23" | 01:09'26" |
9 | 08'27" | 01:17'53" |
10 | 07'37" | 01:25'30" |
10.0 | 07'35" | 01:25'38" |