medusas 2019/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

medusas 高雄
ID 2589

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5.1 km | 00:27:26 | 05:23/km

日期: 2019-02-26 06:06 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'08" / 05'36" / 05'21" / 05'10" / 04'53" / 03'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08" (+01'15")

1000 / 1000

2

05'36"

(11'44")

05'36" (+00'43")

1000 / 2000

3

05'20"

(17'05")

05'20" (+00'27")

1000 / 3000

4

05'10"

(22'15")

05'10" (+00'17")

1000 / 4000

5

04'53"

(27'08")

04'53"

1000 / 5000

6

00'18"

(27'26")

03'12"

94 / 5094

2月累積里程 : 250.42 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'36"	00:11'44"
3	05'21"	00:17'05"
4	05'10"	00:22'15"
5	04'53"	00:27'08"
5.1	03'11"	00:27'26"

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