7.3 km | 00:41:08 | 05:37/km日期: 2019-03-02 14:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 34°C - 濕度: 54%
Pace: 05'02" / 04'41" / 05'15" / 10'16" / 08'01" / 06'24" / 06'24" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+01'13") | 317 / 7317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'41" | 00:09'43" |
| 3 | 05'15" | 00:14'58" |
| 4 | 10'16" | 00:25'14" |
| 5 | 08'01" | 00:33'15" |
| 6 | 06'24" | 00:39'39" |
| 7 | 06'24" | 00:46'03" |
| 7.3 | 09'14" | 00:48'59" |
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