medusas 2019/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

medusas 高雄
ID 2589

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5.1 km | 00:29:07 | 05:43/km

日期: 2019-02-25 05:58 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'36" / 05'47" / 05'28" / 05'33" / 05'26" / 03'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'36" (+01'11")

1000 / 1000

2

05'46"

(12'23")

05'46" (+00'21")

1000 / 2000

3

05'28"

(17'51")

05'28" (+00'03")

1000 / 3000

4

05'33"

(23'24")

05'33" (+00'08")

1000 / 4000

5

05'25"

(28'50")

05'25"

1000 / 5000

6

00'17"

(29'07")

03'12"

88 / 5088

2月累積里程 : 250.42 km

TCX 上傳 | 5 years ago

志, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'47"	00:12'23"
3	05'28"	00:17'51"
4	05'33"	00:23'24"
5	05'26"	00:28'50"
5.1	03'12"	00:29'07"

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