11.5 km | 01:00:03 | 05:12/km日期: 2019-02-20 17:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 10220 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'31" / 05'46" / 05'41" / 05'20" / 05'09" / 05'15" / 05'15" / 05'06" / 04'56" / 04'45" / 04'20" / 03'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+02'13") | 1002 / 1002 | 165 / 92 |
| 2 | | 05'46" (+01'28") | 1007 / 2009 | 167 / 103 |
| 3 | | 05'38" (+01'20") | 1009 / 3019 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'15" (+00'57") | 1010 / 4029 | 169 / 112 |
| 5 | | 05'06" (+00'48") | 1006 / 5036 | 169 / 115 |
| 6 | | 05'11" (+00'53") | 1002 / 6038 | 171 / 112 |
| 7 | | 05'17" (+00'59") | 1001 / 7040 | 170 / 111 |
| 8 | | 05'04" (+00'46") | 1003 / 8043 | 170 / 115 |
| 9 | | 04'53" (+00'35") | 1007 / 9051 | 170 / 119 |
| 10 | | 04'44" (+00'26") | 1002 / 10053 | 171 / 122 |
| 11 | | 04'18" | 1001 / 11055 | 174 / 133 |
| 12 | | 03'35" | 537 / 11592 | 182 / 152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 239.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'46" | 00:12'17" |
| 3 | 05'41" | 00:17'58" |
| 4 | 05'20" | 00:23'18" |
| 5 | 05'09" | 00:28'27" |
| 6 | 05'15" | 00:33'42" |
| 7 | 05'15" | 00:38'57" |
| 8 | 05'06" | 00:44'03" |
| 9 | 04'56" | 00:48'59" |
| 10 | 04'45" | 00:53'44" |
| 11 | 04'20" | 00:58'04" |
| 11.5 | 03'41" | 01:00'03" |
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