6.6 km | 00:42:20 | 06:24/km日期: 2019-02-27 21:12 - 平均心率: 165 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'59" / 06'40" / 06'31" / 06'19" / 06'31" / 06'03" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'30" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'31" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'20" (+00'18") | 602 / 6602 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
153.04 km adidas pureboost 累積 :
1305.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 06'40" | 00:12'39" |
3 | 06'31" | 00:19'10" |
4 | 06'19" | 00:25'29" |
5 | 06'31" | 00:32'00" |
6 | 06'03" | 00:38'03" |
6.6 | 06'20" | 00:41'52" |