8.8 km | 00:50:01 | 05:40/km日期: 2019-02-23 05:02 - 平均心率: 125 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 9118 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'43" / 05'21" / 05'27" / 05'17" / 05'28" / 05'29" / 05'24" / 05'34" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'25") | 1002 / 1002 | 182 / 94 |
| 2 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 2003 | 186 / 98 |
| 3 | | 05'29" (+00'08") | 1002 / 3005 | 186 / 97 |
| 4 | | 05'21" | 1001 / 4007 | 186 / 100 |
| 5 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 5008 | 186 / 97 |
| 6 | | 05'31" (+00'10") | 1002 / 6010 | 186 / 97 |
| 7 | | 05'31" (+00'10") | 1001 / 7011 | 186 / 97 |
| 8 | | 05'51" (+00'30") | 997 / 8008 | 181 / 94 |
| 9 | | 06'52" (+01'31") | 143 / 8152 | 154 / 94 |
| 10 | | 07'14" (+01'53") | 138 / 8290 | 158 / 87 |
| 11 | | 06'59" (+01'38") | 143 / 8433 | 154 / 92 |
| 12 | | 06'59" (+01'38") | 143 / 8576 | 154 / 92 |
| 13 | | 07'04" (+01'43") | 141 / 8717 | 158 / 89 |
| 14 | | 05'10" | 96 / 8814 | 184 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
308.57 km 
NIKE LUNARTEMPO2 累積 :
1067.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'21" | 00:11'04" |
| 3 | 05'27" | 00:16'31" |
| 4 | 05'17" | 00:21'48" |
| 5 | 05'28" | 00:27'16" |
| 6 | 05'29" | 00:32'45" |
| 7 | 05'24" | 00:38'09" |
| 8 | 05'34" | 00:43'43" |
| 8.8 | 07'43" | 00:50'01" |
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