9.3 km | 01:00:22 | 06:28/km日期: 2018-10-20 10:59 - 總爬升: 486 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 11056 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'33" / 06'15" / 06'19" / 06'25" / 06'33" / 06'28" / 06'49" / 06'47" / 06'50" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" | 1001 / 1001 | 187 / 95 |
| 2 | | 06'12" (+00'39") | 1005 / 2007 | 188 / 85 |
| 3 | | 06'17" (+00'44") | 1005 / 3012 | 186 / 85 |
| 4 | | 06'25" (+00'52") | 1006 / 4018 | 184 / 84 |
| 5 | | 06'30" (+00'57") | 1007 / 5025 | 182 / 84 |
| 6 | | 06'26" (+00'53") | 1004 / 6029 | 181 / 85 |
| 7 | | 06'45" (+01'12") | 1009 / 7039 | 179 / 82 |
| 8 | | 06'43" (+01'10") | 1000 / 8040 | 179 / 82 |
| 9 | | 06'49" (+01'16") | 1008 / 9048 | 178 / 82 |
| 10 | | 07'04" (+01'31") | 327 / 9376 | 183 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.50 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'15" | 00:11'48" |
| 3 | 06'19" | 00:18'07" |
| 4 | 06'25" | 00:24'32" |
| 5 | 06'33" | 00:31'05" |
| 6 | 06'28" | 00:37'33" |
| 7 | 06'49" | 00:44'22" |
| 8 | 06'47" | 00:51'09" |
| 9 | 06'50" | 00:57'59" |
| 9.3 | 07'16" | 01:00'22" |
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