6.1 km | 00:33:27 | 05:30/km日期: 2019-02-26 19:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 05'30" / 05'03" / 05'22" / 05'38" / 05'48" / 05'44" / 04'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'28" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'37" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'48" (+00'45") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'44" (+00'41") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'41" | 82 / 6082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 110.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'03" | 00:10'33" |
3 | 05'22" | 00:15'55" |
4 | 05'38" | 00:21'33" |
5 | 05'48" | 00:27'21" |
6 | 05'44" | 00:33'05" |
6.1 | 04'40" | 00:33'28" |